К лету захотелось привести тело в порядок, подтянуться и я выбрала проект «Спорим, похудеешь!». Не скажу, что было много очень лишних килограммов, но они были. Участвовать в проекте было совсем не тяжело, разве что приходилось придерживаться индивидуально-разработанного тренером меню. Но — это было важным условием достижения результатов! Пришлось.) В результате: похудела на 4 кг, тело подтянулось и даже появились очертания прямой мышцы пресса, которой раньше не было никогда.)) Спасибо огромное тренеру и… себе любимой, за то, что все — таки поборола в себе усталость и лень в борьбе за здоровье и красоту!))

Хочу выразить огромную благодарность Наде за программу «Спорим, похудеешь!»
Благодаря её высокому профессионализму, таланту как тренера и даже я бы сказала ещё и психотерапевта, её терпению и вере в нас, я смогла не только скинуть лишние килограммы, физически окрепнуть, но и повысить свою самооценку, вернуть веру в свои возможности! Желание тренироваться только возрастает, хочется большего совершенства, чувствуешь как тело становится более упругим и сильным, видишь как исчезают эти противные складочки и дряблости!!! Начинаешь себе нравится, хочется расцветать, стать ещё красивее!!!
Вот так вот и получается, что программа «Спорим, похудеешь!» помогает не только физически, но и морально! Огромное спасибо Наде!!!

Хочу выразить огромную благодарность студии Amani в лице ее прекрасного руководителя Надежды за участие в проекте «Спорим, похудеешь!». Это гениальный проект, мне он очень помог. Надежда не только тренировала нас, но также помогала подобрать индивидуальное питание, корректировала его, делала замеры, был индивидуальный подход к каждой участнице проекта. Она вместе с нами радовалась нашим маленьким победам и поддерживала и мотивировала в случае, когда ожидания превосходили результат. Здесь мы не просто ходили на тренировки, здесь, в студии, была создана позитивная атмосфера, где мы поддерживали друг друга, делились впечатлениями. Материал пол питанию был дан в очень подробной и понятной форме, не сложно следовать даже тем, кто только знакомится со спортом, фитнесом и основами правильного питания. Как итог, могу сказать, что за три месяца тренировок и следования ППП, мое тело преобразилось, чему я несказанно рада и считаю, что поставленная цель в проекте с помощью тренера Надежды была выполнена на 100%. Безусловно, я буду рекомендовать проект и этот шанс всему своему окружению!

Я очень рада, что стала участницей проекта «Спорим, похудеешь!». Я сделала шаг себе навстречу! Я благодарна руководителю проекта Надежде за то, что она прививает культуру здорового тела. Я теперь знаю, какие упражнения нужны именно моему телу, как правильно их выполнять, как питаться, как ухаживать за собой. Самое главное, что я поняла, что ты сама есть результат труда над собой. Есть к чему стремиться, нет предела совершенству! Надюша, мерси!!!

Огромное спасибо проекту! Благодаря ему, я получила не только стройную фигуру и что не мало важно, — Здоровье!!! Но и море позитива! Спасибо тебе, Надюша, за твое отношение к нам, к своему делу! Спасибо всем девчонкам и Юлечке за поддержку! Теперь я ходячая реклама на работе и, надеюсь, что стану примером для многих женщин в их начинаниях по работе над собой! Люблю вас всех!
Победительница проекта «Спорим, похудеешь!»

Надежда, спасибо за возможность! Спасибо за твои классные тренировки, без них я не добилась бы желаемых результатов. Начала ходить на занятия, это было начало пути к похудению после родов, а дальше подключила питание и сбросила в общем 13 кг! Сейчас снова иду на проект, дни отсчитываю до начала, чтобы усовершенствовать свое тело и впервые в жизни! сделать фигуру моей мечты. Уверена, что ты, родные стены нашего зала и твои тренировки 3 раза в неделю мне помогут!!! Как проф. спортсменка в прошлом, я не могу жить без спорта, а на твоих тренировках есть все, что я люблю и что эффективно для похудения — это знакомые мне круговые тренировки — и кардио, и прокачка — все это отлично дает эффект!!! В общем, еще раз благодарю!!! Увидимся на проекте! P. S. что касается питания, то ем я и днем, и ночью) и даже тортики) главное — знать, что есть и все равно худеть)

Проект «Спорим, похудеешь!» — это не просто проект! Это большая семья, в которой ты три раза в неделю встречаешься с единомышленниками и шаг за шагом идешь к своей цели. Это место, где тебе не дадут сдаться, потому что при поддержке команды-участниц во главе с замечательным тренером это просто невозможно! Что дал мне этот проект? В первую очередь, — уверенность, что я могу многое и даже чуточку больше! А еще минус 8 кг и много сантиметров с разных частей тела))))) Спасибо за этот замечательный проект!!! Обязательно приму участие в новом сезоне!